朝は焼きおにぎりとトマトとバナナ。 昼はトーストと具沢山(一応の良心)味噌汁。土井先生の一汁一菜の教えは今日も活かしている。 夜は…何にしようかな…かき揚げにしようかな。 ※ 暑いから午後からシャワー浴びてスッキリ。
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