手抜きかな

朝は焼きおにぎりとトマトとバナナ。

昼はトーストと具沢山（一応の良心）味噌汁。土井先生の一汁一菜の教えは今日も活かしている。

夜は…何にしようかな…かき揚げにしようかな。

※

暑いから午後からシャワー浴びてスッキリ。