ブチ切れっくす

昨日は小さいイライラが積もり、原因は全てスマホだったので、20:30歯を磨いて子供部屋に行くように指示。ママ業務終了。

朝のスマホを止める時間を決め、ピアノ練習のタイマー（週に二回）、あとは帰宅後のグダグタした感じ（スマホにすぐ触っちゃう）のをダメ出し。

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心を取り戻すために本日ヨガ。笑

我慢してた花壇に植える花を買いに行き、業務スーパーに行き、食材がたくさんになったら落ち着いた。