むずむず脚

春先は必ず悪化する気がする。

夜寝る頃になると、足の親指らへんを爪で刺されたような、チクっとした痛みと強めの痺れがある。唇と瞼に痺れ感があるときもある。レグナイト飲んでるからまあ眠れるんだけど。

ヨガをして、眠れても、熟睡できてないのかな？？