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ピラティス。腕がすでにダルくて重い。背中の運動が多かったから、きっと明日はもっと酷くなる。
午後は疲れてしまって、家の中でゴロゴロ。昼寝少し。
午後の昼寝が、欠かせない…なんだろ、これって年取ってるからかな？とは簡単には思えない。だってすんごい強い眠気なんだもん。